Bayangkan sedang beraktivitas seperti biasa ketika tiba-tiba langit berubah kelabu. Bukan karena mendung, tetapi karena abu vulkanik mulai bertebaran di udara. Partikel halusnya menempel di kendaraan, pakaian, hingga wajah. Sekilas terlihat seperti debu biasa. Namun, Sobat UVERS, abu vulkanik ternyata tidak bisa dianggap sepele.
Abu vulkanik merupakan material sangat halus yang terbentuk dari pecahan batuan, mineral, dan kaca vulkanik akibat erupsi. Karena ukurannya kecil, abu dapat terbawa angin dan menyebar jauh dari sumber erupsi. Beberapa partikelnya bahkan dapat masuk lebih dalam ke saluran pernapasan ketika terhirup.
Paparan abu vulkanik dapat menyebabkan iritasi hidung dan tenggorokan, batuk, pilek, hingga rasa tidak nyaman saat bernapas. Bagi orang dengan gangguan pernapasan, paparan juga dapat memperburuk gejala. Mata dan kulit pun dapat mengalami iritasi. Jika abu masuk ke mata, jangan menguceknya karena partikel abu dapat memperparah iritasi.
Lalu, apa yang bisa dilakukan? Saat hujan abu terjadi, kurangi paparan dengan tetap berada di dalam ruangan jika memungkinkan. Tutup pintu dan jendela agar abu tidak masuk. Jika harus keluar untuk bekerja, kuliah, bepergian, atau keperluan lainnya, gunakan masker respirator seperti N95, KN95, KF94, atau FFP2, serta pelindung mata dan pakaian tertutup (Kemenkes RI, 2026).
Jika tidak sengaja menghirup abu, segera menjauh dari area yang banyak abu dan hindari aktivitas fisik berat di luar ruangan. Bila mengalami sesak napas, nyeri dada, batuk yang semakin berat, atau gangguan penglihatan yang tidak membaik, segera cari pertolongan medis (Alodokter, 2026)
Jadi, Sobat UVERS, jangan panik, tetapi tetap waspada. Kurangi paparan, gunakan perlindungan yang tepat, dan ikuti informasi resmi dari pihak berwenang. Menjaga kesehatan adalah langkah penting agar kita tetap aman menjalani aktivitas sehari-hari.
Sumber:
https://www.alodokter.com/abu-vulkanik-ketahui-bahayanya-untuk-kesehatan-dan-cara-melindungi-diri
https://www.idntimes.com/health/fitness/kalau-gak-sengaja-mengirup-abu-vulkanik-apa-yang-harus-dilakukan-c1c2-01-b23q4-hc19zq
