Dari Warisan Leluhur hingga Gaya Hidup Modern

Kalau mendengar kata jamu, sebagian orang mungkin langsung terbayang ibu-ibu pembawa botol kaca di keranjang rotan, berjalan di pemukiman warga. Tapi siapa sangka, minuman tradisional yang satu ini masih tetap hadir tengah masyarakat hingga saat ini.

Jamu sudah dikenal sejak ratusan tahun lalu. Relief di Candi Borobudur menggambarkan proses pembuatan ramuan herbal, menunjukkan bahwa masyarakat Jawa Kuno sudah mengenal konsep pengobatan alami. Tak heran jika pada tahun 2023, UNESCO menetapkan “Budaya Sehat Jamu” sebagai Warisan Budaya Takbenda Dunia milik Indonesia  bukti bahwa jamu bukan hanya soal kesehatan, tapi juga bagian dari identitas bangsa.

Lebih dari Sekadar Ramuan Herbal

Secara sederhana, jamu adalah minuman hasil racikan bahan alami seperti kunyit, jahe, temulawak, kencur, dan rempah lainnya. Namun di balik racikan itu, ada filosofi yang dalam: menjaga keseimbangan tubuh dan alam. Dalam tradisi Jawa, penyakit dipercaya muncul karena ketidakseimbangan unsur “panas” dan “dingin” dalam tubuh. Jamu menjadi cara untuk memulihkan harmoni itu secara alami.

Selain manfaat kesehatan, jamu juga sarat makna sosial. Ia diracik bersama, diminum bersama, dan diwariskan turun-temurun oleh para perempuan di keluarga. Tak hanya menjaga tubuh, jamu juga mempererat hubungan antar generasi dari nenek ke cucu, dari desa ke kota.

Jamu di Mata Milenial dan Gen Z

Menariknya, jamu kini kembali populer di tangan generasi muda. Banyak brand lokal menghadirkan jamu kekinian dalam botol estetik, lengkap dengan label rasa seperti turmeric latte atau ginger shot. Rasanya lebih ringan, tampilannya lebih modern, tapi tetap membawa nilai tradisi.

Generasi milenial dan Gen Z yang akrab dengan konsep self-care mulai melirik jamu sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Mereka tak sekadar minum jamu karena “katanya bagus”, tapi karena sadar pentingnya produk alami dan keberlanjutan. Selain itu, dengan membeli jamu lokal, mereka juga mendukung UMKM dan pelaku ekonomi kreatif yang mempertahankan resep turun-temurun.

Khasiat Ilmiah dan Kesadaran Konsumen

Seiring perkembangan ilmu pengetahuan, banyak penelitian mulai membuktikan manfaat bahan jamu secara ilmiah.

• Kunyit mengandung kurkumin, zat aktif dengan sifat anti-inflamasi.
• Jahe membantu melancarkan pencernaan dan meredakan mual.
• Temulawak dipercaya meningkatkan fungsi hati dan imun tubuh.

Tapi,  jamu dikonsumsi hanya sebagai pendukung kesehatan ya sob! bukan pengganti pengobatan medis yang diresepkan dokter.

Tantangan dan Masa Depan Jamu Indonesia

Meski pamornya meningkat, jamu tetap menghadapi tantangan besar. Modernisasi dan gaya hidup serba instan sering membuat tradisi ini terpinggirkan. Di sisi lain, globalisasi membuka peluang baru: pasar ekspor produk herbal dunia terus berkembang, dan jamu bisa jadi bintang utama asal mampu bersaing dari segi mutu dan kemasan.

Banyak perguruan tinggi di Indonesia kini mulai melakukan riset terkait jamu dari aspek ilmiah hingga ekonomi kreatifnya. Kolaborasi antara sains modern dan kearifan lokal inilah yang akan menjaga jamu tetap relevan di masa depan.

Jamu bukan sekadar minuman pahit yang disuguhkan saat sakit. Ia adalah cerita tentang identitas, kearifan, dan keberlanjutan. Mengenal jamu berarti menghidupkan kembali nilai-nilai tradisi yang hampir terlupakan sambil tetap berpijak pada gaya hidup sehat masa kini.

Jadi, lain kali kamu melihat botol jamu di warung atau kafe modern, jangan ragu untuk mencoba ya sobat UVERS!

Sumber :

Kompas TV. (2023, Desember 6). Jamu Resmi Masuk Warisan Budaya Tak Benda UNESCO. Retrieved from https://www.kompas.tv/nasional/467107/jamu-resmi-masuk-warisan-budaya-tak-benda-unesco

Kumparan. (2023, November 28). Geliat Jamu di Indonesia Jelang Dinobatkan sebagai Warisan Budaya UNESCO. Retrieved from https://kumparan.com/kumparanfood/geliat-jamu-di-indonesia-jelang-dinobatkan-sebagai-warisan-budaya-unesco-21cZruP35km

Raden Intan Journal. (2023). Jamu as Herbal Medicine: A Study of Health Communication and Philosophy as Cultural Identity. KOMUNIKA: Jurnal Dakwah dan Komunikasi, 17(2). Retrieved from https://ejournal.radenintan.ac.id/index.php/komunika/article/view/16247

Verywell Health. (2023, Juni 30). Health Benefits of the Turmeric and Ginger Jamu Drink. Retrieved from https://www.verywellhealth.com/health-benefits-jamu-drink-8785438

Jamu resmi masuk warisan budaya takbenda UNESCO. Indonesia.go.id. Retrieved from https://indonesia.go.id/kategori/budaya/7831/jamu-resmi-masuk-warisan-budaya-takbenda-unesco